《肥瑞的疯狂日记第一季》的剧情深入而真实，展现了16岁女孩Rae Earl从精神病院回归正常生活的挣扎与成长。Rae因为体型较胖，常遭受同学的欺凌和嘲笑，这使她陷入了自卑和孤独之中。她曾试图自残，最终进入精神病院接受治疗。

回归后，Rae努力重建生活，她与五位好友之间发生了许多趣事和矛盾。她热爱音乐，对帅哥有着青春的憧憬，同时也害怕与陌生人交往。在剧中，Rae经历了与朋友的误会、与母亲的争执，以及自我认知的挣扎。

随着故事的发展，Rae逐渐找到了自我，学会了面对自己的不完美，也收获了友情和爱情。她的生活虽然充满挑战，但她始终保持着乐观和积极的态度，最终实现了自我救赎和成长。